Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen

Ayurveda, neben Yoga die bekannteste Weisheit aus Indien, bietet nicht nur Ernährungstipps, sondern auch Hilfe für die Seele. Stress, Erschöpfung oder unterdrückte Wut wirken körperlich, entstehen aber aus einem innerem Ungleichgewicht. Nicole Stoehr zeigt, wie sich – auf Basis der individuellen Konstitution – Resilienz und Lebensqualität mit einfachen und zeitgemässen Anwendungen nachhaltig stärken lassen.

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